Преобразование AVCHD в.mpg или другой формат видео

Возможный дубликат:
Бесплатное программное обеспечение для просмотра / конвертации AVCHD

У меня есть камера Panasonic G2, на которой я снял видео в формате AVCHD. Я никогда не использовал это раньше, и я хочу иметь возможность поделиться этим с другими. Я наконец понял, что файлы.MTS составляют основную часть видеоконтента, и я смог смотреть его на своем Mac с VLC. Но эти файлы являются частью сложной структуры каталогов. И я снял видео в портретном режиме, чтобы оно повернулось на 90 градусов от того, что должно быть.

Что я ищу:

• Есть ли приличный бесплатный конвертер, кроме HandBrake (для OSX) из.MTS в другой формат?
• важны ли какие-либо другие файлы в запутанной структуре каталогов, или я могу просто забыть о них?
• Какой формат видео лучше всего конвертировать?
• как я могу повернуть на 90 градусов?