Есть ли рекомендации по оптимальному размещению монитора компьютера в комнате?
У меня смутное воспоминание о чтении чего-то из блогов Джоэла Спольски о необходимости иметь что-то отдаленное, чтобы смотреть на него, чтобы избежать усталости глаз. Существуют ли какие-либо исследования или рекомендации, запрещающие размещение монитора непосредственно перед стеной (когда вы стоите лицом к стене с монитором между ними).
В последнее время я начинаю испытывать напряжение глаз и думаю, что одним из факторов может быть размещение монитора. У меня также появилась привычка делать перерыв каждые 20 минут ( http://lifehacker.com/5591835/reduce-computer+caused-eye-strain-with-the-20+20+20-rule), но это не так. не помогает
1 ответ
Я не думаю, что размещение экрана компьютера перед стеной может быть проблемой в этом случае: если вы хотите посмотреть на что-то отдаленное, просто посмотрите на что-то отдаленное в другой части комнаты.
Тем не менее, есть некоторые общие рекомендации, которым нужно следовать, если вы хотите уменьшить нагрузку на глаза:
- Держите поверхность обзора вашего монитора в чистоте
- Расположите монитор прямо перед пользователем так, чтобы верх экрана находился на уровне или чуть ниже уровня глаз.
- Монитор положения 20-26"от пользователя
- Наклоните верхнюю часть монитора назад на 10-20 градусов
- Расположите монитор перпендикулярно окнам и подальше от прямого освещения, чтобы уменьшить блики
Источник: Эргономика компьютерной рабочей станции | Клиника Первичной Медицинской Помощи Hall Health