Повторная загрузка писем в почтовый ящик POP

Почтовый клиент Evolution по умолчанию удалил все мои сообщения из почтового ящика POP. Поскольку я владею несколькими устройствами, это огромное неудобство.

Сообщения теперь хранятся локально под ~/.local/share/evolution/mail/local/cur в текстовых файлах.

Как я могу отменить эту разрушительную операцию? Есть ли способ удалить письма? Я видел несколько ответов ( https://stackoverflow.com/q/3810798/1893275 Загрузка электронной почты (файлы EML) на POP-сервер), в которых упоминается отправка сообщений по почте себе, но эта процедура не была более подробно описана.