Частота обновления на светодиодных мониторах и напряжение глаз
В старые времена это было просто, все, что меньше, чем частота обновления 75 Гц на ЭЛТ-мониторе, повредило мне глаза. Теперь все кажется сложнее. Как программист я провожу много времени перед своим монитором или с помощью устройства Android (обычно Nexus 7 (2013) или 10). Я обновил свой Samsung T260 для Dell U2713HM. Разница, конечно, существенная, но у меня все еще бывает напряжение глаз и головные боли.
Я подправил все настройки, размер шрифта и т. Д., Использую программу под названием f.lux. Должен ли я получить монитор с более высокой частотой обновления? (Первоначально мне сказали, что частота обновления не имеет значения для ЖК-дисплея, но это кажется противоречащим некоторым современным мониторам и телевизорам). А как насчет Android - не думаю, что я видел что-то об их частоте обновления?
Очевидно, что это может быть что-то другое, чем частота обновления, но я в недоумении...
2 ответа
Я уменьшил яркость монитора, чтобы он соответствовал яркости белой стены в моем офисе, и установил текст в среднем размере. Обе эти вещи помогли мне. Вы нашли что-нибудь, что работало с момента публикации?
Напряжение глаз не имеет ничего общего с частотой обновления. Бумажные книги имеют бесконечную частоту обновления, но вы гораздо больше напрягаетесь, читая их;) Проблема заключается в расстоянии до монитора. Существует фокусное расстояние, и ваши глаза укрепляются не для уменьшения частоты обновления, а для смещения фокуса с бесконечности (мышцы не напрягаются в положении глаза) на ваш 1 метр до монитора. Чем ближе монитор, тем сильнее напряжение мышц глаз. Книги не могут быть размещены так же отдаленно, как мониторы, и вызывают большую нагрузку. Более чем усталый, слишком длительный стресс может расслабить весну, которая возвращает ваш глаз к бесконечности. По этой причине вы не можете фокусироваться на удаленных объектах через некоторое время. Я могу дать вам русскую лекцию о глазах. Прекратите следовать мифам, станьте реальностью!