Управление цитатами Менделей в Word без... Менделей

Мне дали файл Microsoft Word (docx), и у меня есть куча ссылок внутри. Если я пытаюсь отредактировать ссылки, они становятся серыми, и кажется, что нет никаких возможностей управлять, редактировать или изменять их:

При переключении кодов полей создается впечатление, что ссылки были импортированы кем-то другим с помощью Mendeley:

У меня нет Mendeley, и у меня нет никакого желания начать использовать это. Есть ли способ управлять этими цитатами, не прибегая к использованию Mendeley? Например, есть способ экспортировать цитаты Менделея в открытый (предпочтительно) или другой формат Word, и использовать его вместо этого? Но может быть, есть лучший способ вообще.

Отказ от ответственности: я не использовал MS Word в течение ~15 лет, поэтому вполне возможно, что я не знаю чего-то действительно базового. Пожалуйста, не стесняйтесь указывать мне это!