Не удается настроить postgres на Raspberry Pi

Я установил postgresql на моем Raspberry Pi. затем я пытаюсь получить к нему доступ и получаю:

pi@raspbmc:~$ psql
psql: FATAL:  role "pi" does not exist
pi@raspbmc:~$ psql -U postgres
psql: FATAL:  Peer authentication failed for user "postgres"
pi@raspbmc:~$ 

Я в основном хочу настроить имя пользователя и пароль, чтобы иметь возможность безопасно подключаться к моей базе данных, через локальную сеть и удаленно через Интернет (настройка переадресации портов я знаю..)