Просмотр новых данных; некэшированные данные

Как заставить Firefox отображать только новые данные; некэшированные данные. В частности, меня беспокоят старые данные во всех промежуточных местоположениях, таких как сети доставки контента (CDN), которые имеют то, что выглядит как старые веб-страницы и связанные с ними потоковые видео. Как я узнаю, что контент старый? Я сделал вывод по дате, указанной на веб-странице.

Изменить: Кэш CDN не то же самое, что мой кэш Firefox, так что это не вопрос дурака.