Температура ядра против температуры процессора

Я недавно установил новую комбинацию радиатора и вентилятора на свой Core 2 Quad, так как мой процессор нагружал около 70C под нагрузкой. Это позволило снизить температуру при работе Prime95 примерно до 54C, что я считаю победой (это ~30 минут после примерки).

Я немного смущен, хотя. Показания температуры, приведенные выше, относятся к температурам CORE, но HWMonitor показывает 5-ую температуру "CPU" (4 температуры представляют собой отдельные температуры ядра), которая показывает 21C холостого хода, когда температуры холостого хода для ядер варьируются между 37C и 42C.

Я думаю, здесь есть два вопроса:

1. Достаточно ли хороши температуры моего процессора / ядра и можно ли разогнать их, когда они являются стандартными?
2. Я понял, что максимальная безопасная рабочая температура для C2Q составляет ~70C, поэтому какую температуру я должен измерять, температуру ядра (которая выше) или температуру процессора?