Почему преобразование видео делает мое видео похожим на старый фильм?

Я скачал несколько видео с твоего матча по боксу. Это выглядит хорошо на трубке. После того, как я скачал и преобразовал видео, sudio в порядке и соответствует видео, но фактическое видео выглядит как старый немой фильм, в котором движение не плавное, кажется немного прерывистым, как старый немый фильм. Что я могу сделать, чтобы улучшить конечный результат?

Я загружаю файлы, они flv, затем я конвертирую их в mp4, а затем записываю их с помощью Movie Factory 7.

Пожалуйста, дайте мне знать, если у вас есть идеи, спасибо.