Сенсорный ввод - нужно ли нажимать SHIFT + [клавиша] одновременно или последовательно?

Я - машинистка среднего уровня (я думаю?), Печатаю со скоростью около 60 WPM, все еще пытаюсь каждый день делать тесты и тренировки для улучшения. Моя цель "лунный выстрел" - 100 WPM, но я думаю, что моя точность на самом деле требует больше работы, чем моя скорость. Исходя из музыкального фона, я чувствую, что техника очень важна, но есть один элемент / действие, о котором я пока не нашел исчерпывающего объяснения / мнения. В частности, опытные сенсорные машинистки нажимают сначала клавишу shift, а затем клавишу, которую они хотят изменить? Или они бьют их одновременно? Я экспериментировал с обоими, и наивно определил несколько плюсов / минусов:

При их последовательном наборе уменьшается вероятность нажатия второй клавиши до нажатия клавиши Shift, что повышает точность. Также задействован довольно четкий ритм (для наращивания мышечной памяти). Недостатком, по крайней мере для меня, является то, что он как бы мысленно разъединяет действие - это не такая проблема при наборе букв в верхнем регистре, но я обнаружил, что это мешает моей способности развивать мышечную память для символов.

Одним из преимуществ одновременного удара по ним, по-видимому, является (очень небольшое) увеличение скорости - в последовательности на одно действие меньше. Другое упомянутое преимущество заключается в том, что оно помогает мне связать одно физическое действие с каждым символом, требующим сдвига; в отличие от "синкопированного", где я создаю дополнительный "шаг" познавательно для достижения этого символа: для двоеточия :сравнить

оставил мизинец на shiftПравый мизинец в покое на правом ключе от дома

против

мизинец на смену, потом набери ;, который становится : потому что сдвиг в депрессии.

Из уважения к строгости классических методов печати, а также из-за необходимости избегать создания вопроса, основанного на мнении, я ищу "доктринальный" ответ с точки зрения формального обучения печатанию. Кто-нибудь когда-либо давал конкретные инструкции по этому вопросу, будь то обучение книгам / приложениям или эксперт, проводящий формальные занятия по сенсорному печатанию?