Сценарий возможностей FFmpeg

Я хотел бы попросить совета. У меня есть видеофайл .MTS. Мне нужно добавить время «вставки» (трек времени) в новый видеофайл. Я имею в виду время в кадре на картинке. На этом же этапе мне нужно изменить размер. Качество может упасть вдвое.

Какая команда и какой формат лучше всего (avi, mpg4,...)? Спасибо