Резервное копирование Time Machine и восстановление ОС

Все мои разрешения были испорчены, и после каждой изнурительной попытки вернуть их обратно, единственным моим решением было полное восстановление. Поэтому я сделал резервную копию машины времени на внешнем и начал восстановление или восстановление. Что означает, что это сотрет все. Я согласен с этим, пока я могу снова использовать все свои программы после их переустановки. Вопрос в том, что мне нужно перетаскивать файлы вручную, файлы данных, а НЕ восстанавливать из моей Time Machine обратно, верно?